ライフシフト– tag –

こんなことを学びます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊15秒動画で訴求力アップ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめまして。ライフシフトプロデューサーの此和美智子（このわ　みちこ）です。 みなさんは、youtube 、Instagram、Tiktokに動...

50代女性は特に次の４つがきっかけとなり、心のバランスを崩しやすくなると考えられています。  1. 女性ホルモンの激減と若さの喪失・老いへの不安 40代後半から女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、それに伴い更年期障害が生じる方もいらっ...

今日はフリートークですので、星読みをしたいと思います。 9月10日１２：３９　水星逆行が始まりました。昨日ですね、魚座満月の日と重なりました。 自分らしさを感じて生きている？何か、違和感を感じていない？自分への問いかけをすればするほど、 明ら...

９月は２０日間に渡って「ごきげんさん」についてお話ししていきます。 前回２回目はある日突然変化はやってくるについてお話ししました。 みなさんは日々の生活の中で、何かに違和感を感じた瞬間はありますか？ 決めたことだけど、「なにか違うな」とか、...

コロッケちゃんが発生してから２年半。 コロッケちゃんの前と、後、そして現在。 どのように旅の楽しみ方は変わってきたか？ コロッケちゃん前は、韓国旅行。韓国の話題の飲食店、ドラマや映画のロケ地をめぐるツアーなどが流行っていた。 そして韓国アイ...

ちょうど私は今日で毎日連続ライブ配信３００回になりました。 いつもお試聴くださっている方々、本当にありがとうございます。 毎朝、コメントくださる方、アーカイブで見てくださる方、ありがとうございます。 みなさんの中にも、動画投稿してみたいな？...

みなさんは日々の生活の中で、何かに違和感を感じた瞬間はありますか？ 決めたことだけど、「なにか違うな」とか、「原因や理由はよくわからないけれど何か違う」 「なんだかわからないけど直感で“違う”と確かに感じている」という感覚は確かに感じる。 「...

１日に３０分歩くのが理想的 １０分だと１キロくらい、歩く速さにもよりますが、７５分から９０分くらいだと５キロくらい。 歩くことは人間にとって最良の薬という言葉もあります 肉体にも精神にも良い効果がある 私は毎日歩きます。１５年以上続けていま...

昨日はネパール人のパーティーに呼んでもらい、すごく楽しい時間を過ごしました。 私がその場で何度も口にした言葉は、「なんて美しいの！！！」でした。目が綺麗、心が綺麗。 中にはすごくシャイな人もいたけど、すごく気配りしてくれていて、その気持ち...

人間関わる方法3つ 1 時間配分を変える、時間配分にこだわる ・6割仕上がりで出していく 　（考えながら行動している人と一緒に作業していると、いくら完全に仕上げても修正が何度もかかるので処世術） ・リラックスする方法を身につけている ・やるべきこ...